Fitneßstudio

 Als ein Bestandteil des Lebens und als Veraenderung der Einstellung zum Koerper.

In dem vollklimatisierten Fitneßstudio, das sich im Wellnesszentrum Termalija befindet, koennen Sie individuell oder in kleiner Gruppe ueben. Das Ueben im Fitneßstudio ist jedem Einzelnen angepaßt. Das Fitneßstudio ist mit den Top-Geraeten des Herstellers Technogym ausgestattet. Der Fitneßlehrer wird Sie testen und belehren ueber das richtige Ueben an den Geraeten. Er wird auch einen individuellen Uebungsprogramm vorbereiten, mit Ruecksicht auf Ihre Beduerfnise und Wuensche. Mit besonderer Aufmerksamkeit widmen wir uns den “Anfaengern”, weil die gewuenschte Wirkung nur mit der richtigen Uebungsausfuefrung erreicht werden kann.

Regelmaeßiges Ueben im Fitneßstudio vergroessert Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, verkleinert die Moeglichkeiten einer Verletzung, verkuerzt Rehabilitationszeit nach der Verletzung, vergroessert kardiorespiratorische Faehigkeiten und wirkt so guenstig auf das Allgemeinbefinden. Zugleich werden Sie leichter ihr Koerpergewicht kontrollieren und Koerper umformen, die Symptome des Alterns verkleinern und ihre Lebensqualitaet verbessern.