Programmi di prevenzione

Gli sforzi di ogni giorno causano tensioni nei muscoli. Quando non ascoltiamo al nostro corpo per un lungo tempo la tensione aumenta tanto da causare dolori. La schiena tesa si riflette anche sul viso. È provato che persone rilassate e naturali hanno più successo nella vita. Non permettete alla tensione di coinvolgervi. Visitate un fisioterapeuta esperto e partirete contenti e con istruzioni per esercizi mirati da fare a casa.

• Trattamento preventivo dal fisioterapeuta - 30 min.
• Preparazione di istruzioni individuali scritte per esercizi da fare a casa

Ogni cuore è un piccolo miracolo che svolge un grande lavoro. Con ogni battito esso pompa da 70 a 100 ml di sangue nei vasi. Ciò significa 5 litri al minuto, 7000 litri al giorno e 2.550.000 litri all’anno. La salute del cuore dipende dal modo di vita. Più allenamento che ha il muscolo miocardico, più probabile è che questa affascinante »macchina« rimarrà sana fino alla vecchiaia. I più raccomandate sono le attività che migliorano la resistenza: nuoto, ciclismo, camminata veloce. Il cardioscan è un metodo semplice che velocemente e efficientemente ci mostra la salute del cuore, mentre il livello del glucosio e del colesterolo nel sangue ci fa sapere quale è il nostro rischio di sviluppare malattie cardiovascolari croniche.

• Cardioscan
• LAB: zuccero, colesterolo