Fisioterapia

La stabilizzazione è la tecnica per imparare ed esercitare le contrazioni dei muscoli profondi della colonna vertebrale e di alcune articolazioni. I muscoli che vengono trattati durante l’insegnamento di questa tecnica sono stabilizzatori della colonna vertebrale e quindi molto importanti per la salute della schiena. La tecnica si basa sulle contrazioni molto moderate, lente e lunghe dei muscoli locali della parte trattata.

È una terapia con sottopressioni che agisce sulla microcircolazione. Si usa per curare lesioni sportive e gonfiori di varia origine, alterazioni della circolazione, per favorire il dimagrimento e l’eliminazione della cellulite. È pensata anche per gli sportivi dopo l'allenamento, per alleviare la stanchezza delle gambe.

È una terapia con sovrapressione. Accelera il riassorbimento dei gonfiori provocati da cause varie, aumenta l'irrorazione sanguigna e l'ossigenazione dei tessuti (insufficienza venosa cronica, ulcerazioni della tibia, prevenzione di trombosi venose), purifica in profondità il corpo dalle scorie del metabolismo e dall'eccesso di liquidi.

L’energia dell’ultrasuono ha effetti meccanici e di calore. Si usa per curare malattie degenerative (artrosi, spondilosi), malattie reumatiche, in seguito a lesioni alle ossa e ai tessuti morbidi, e per ammorbidimento e riduzione delle cicatrici.

Il metodo Cyriax è un trattamento terapeutico delle articolazioni e dei tessuti morbidi. Il metodo unisce gli aspetti del trattamento manuale della colonna vertebrale e delle articolazioni grandi con il trattamento concentrato dei muscoli, tendini e legamenti. Prima di ogni trattamento si svolge una diagnostica molto accurata delle strutture danneggiate. La diagnostica inizia con l’anamnesi, dopo di che si fa un esame medico e la prova funzionale della parte da trattare. Stabilita la diagnosi, viene scelto il trattamento terapeutico più efficace, tenendo conto di esigenze individuali e della durata e localizzazione della lesione. Ci sono diverse possibilità terapeutiche: il massaggio transversale profondo (frizione), la manipolazione, la mobilizzazione e la trazione. Questi trattamenti di solito vengono integrati da esercizi quotidiani a casa. Una parte importante di questo trattamento fisioterapeutico è la frizione trasversale, che semplificando potremmo descrivere come una speciale tecnica di massaggio dei passaggi tra muscoli e tendini e di attacchi di tendini all’osso. A causa di attività sportive o sovraccarichi cronici a questi passaggi di tendini spesso si formano alterazioni simili a infiammazioni, che sono di solito molto dolorose, per esempio dolori nelle articolazioni delle spalle, il gomito da tennista, dolori nel tendine dell’Achille, tensioni delle articolazioni del ginocchio o del piede. Con il metodo Cyriax possiamo con un paio di terapie successive mettere sotto controllo alterazioni simili a infiammazioni e travasi di fluidi bloccati tra i tendini, e si può agire anche sulla struttura stessa dei tendini.

Si tratta di un’efficace terapia manuale che, usando una tecnica e una sequenza di azioni speciali, rilassa i tesi e dolorosi punti trigger dei muscoli. Questa tecnica è adatta sia a problemi acuti e a quelli cronici, di più lunga durata, e soprattutto ove a causa di tensioni muscolari di lunga durata si verificano dolori riflessi o parastesie.