Fitness (Wellness center Termalija)

Kot sestavina življenja in spreminjanje odnosa do telesa.

V klimatiziranem fitness centru, ki se nahaja v Wellness centru Termalija, lahko vadite individualno ali v mali skupini. Vadba v fitness centru je prilagojena vsakemu posamezniku. Fitness center je opremljen z vrhunskimi napravami proizvajalca Technogym. Inštruktor fitnesa vas testira in pouči o pravilnem delu na napravah ter vam pripravi individualni program vadbe glede na vaše potrebe oziroma želje. Posebne pozornosti so deležni "začetniki", saj je želene učinke vadbe mogoče doseči le s pravilnim izvajanjem vaj.

Redna vadba v fitness centru povečuje mišično moč, vzdržljivost, gibljivost, zmanjšuje možnosti poškodb, skrajšuje čas rehabilitacije po poškodbah, povečuje kardiorespiratorne sposobnosti in tako ugodno vpliva na splošno počutje. Hkrati pa boste lažje nadzorovali vašo telesno težo, preoblikovali svoje telo, zmanjšali simptome staranja in izboljšali kvaliteto življenja.