+ Izberite oznake

hišni ritual
hoja z bosimi stopali
hrbtenica
Izleti
kopel
napitek
nazaj k sebi
okolica
plavanje
prerojeno življenje
recepti
savne
selfness
spanje
sprostitev
šport
termalna voda
vadba
zdravje

Vitalni napitek - zeleni zaklad

Vitalni napitek - zeleni zaklad

Grozdni sok je odličen za razstrupitev telesa, saj deluje odvajalno in protivnetno. V lupinici grozdja je poleg tega resveratrol, močan antioksidant, ki zmanjšuje nastajanje prostih radikalov in preprečuje oksidacijo slabega holesterola. Zadnje raziskave pa so pokazale tudi, da ta antioksidant zaradi protivnetnih lastnosti in krepitve imunskega sistema zavira razmnoževanje rakavih celic, še posebej pri raku dojke.

 

Potrebujemo: 4 velike zrele kivije, 1 noževo konico cimeta, 400 ml 100-odstotnega soka iz belega grozdja, mineralno vodo

Priprava: Kivi olupite in na grobo sesekljajte. Skupaj s cimetom in grozdnim sokom ga zmeljite v mešalcu ali s paličnim mešalnikom. Pire nalijte v visoke kozarce in prilijte mineralno vodo.

Postrezite ohlajeno.

Strokovnjaki pravijo, da potrebujemo pravzaprav le en kivi na dan, da telesu zagotovimo dnevno potrebo po vitaminu C. Seveda pa kivi ni bogat le s tem vitaminom, ampak vsebuje še številne druge vitamine in minerale. Bogat je tudi z vitaminom E, ki je močan antioksidant in  telo varuje pred srčno-žilnimi boleznimi, aterosklerozo in neplodnostjo.

Prav tako je sadež bogat vir folne kisline, ki jo še posebno priporočajo ženskam med nosečnostjo in po njej. Folna kislina namreč varuje plod pred nevrološkimi motnjami, saj pomaga pri pravilnem razvoju možganov, lobanje in hrbtenjače. A ne le to, folna kislina, pojasnjujejo strokovnjaki, preprečuje tudi srčno-žilne bolezni, možgansko kap, raka, debelost, depresijo, izboljšuje spomin in lajša celo vročinske valove v menopavzi.

Nazaj


Preberi še

Kako si pripravite zdrav in dober napitek?

Drobec vašega časa v Termah Olimia želimo izkoristiti tako, da vas seznanimo s tem, kako si lahko sami pripravite zdrav napitek iz sezonskega sadja in zelenjave.

Preberi več

Jutranji napitek kreposti

V Termah Olimia želimo poudariti blagodejen vpliv uživanja mlačne oziroma tople vode. S steklenico sveže termalne vode se lahko odžejate v vaši hotelski sobi.

Preberi več

Naredite nekaj dobrega za vašo hrbtenico

Sedimo povsod kjer je le mogoče, vendar naše telo ni narejeno za sedenje in zato se naše telo kmalu odzove z bolečinami v vratu ali križu.

Preberi več