Dinamična nevromuskularna stabilizacija po prof. Kolaru (DNS)

DNS ponuja nov pristop k zdravljenju okvar, ki so povezane z degeneracijo medvretenčne ploščice in tudi obravnavo motenj, ki povzročajo nespecifično bolečino v križu – brez sprememb na rentgenskih posnetkih ali posnetkih magnetne resonance.

Kaj je to DNS metoda?

Metoda temelji na odpravljanju napačnih gibalnih vzorcev, ki se pojavijo najpogosteje zaradi prisilne drže, stresa, enoličnega (ne)gibanja in poškodb – ni nujno samo poškodb hrbtenice.

Zaradi omenjenih razlogov, odrasli zgubijo pravilne gibalne vzorce in s sedečim načinom življenja samo še poglobijo neravnovesje med stabilizacijskimi mišicami, kar kmalu vodi v bolečino mehkih tkiv (mišice, ovojnice, vezi) zaradi njihove preobremenitve, kasneje lahko pride še do okvare struktur na hrbtenici (medvretenčna ploščica, mali/fasetni sklepi itd.).

S pravilnimi gibalnimi vzorci, kakršni so prisotni pri zdravih otrocih od 4. meseca starosti, je obremenitev hrbtenice minimalna.

Potek metode

Namen DNS je doseči čim boljšo držo, vzorec dihanja in funkcionalne poravnave sklepov, zato je najprej potrebna natančna ocena stanja. Nato sledijo terapevtske tehnike, katerih cilj je optimalna razporeditev pritiska v trebušni votlini, ki ob aktivaciji mišic enakomerno deluje na posamezne segmente hrbtenice in  druge sklepe.

S pomočjo opazovanja pacienta v natančno določenih položajih in opazovanja izvedbe ciljanih testov, lahko po metodi DNS analiziramo kakovost delovanja mišic, ki so pomembne pri stabilizaciji hrbtenice. S tem pristopom lahko odkrijemo najšibkejši člen verige, ki je odgovoren za moteno stabilizacijsko funkcijo, ki vodi v ponavljajoče se preobremenitve hrbtenice ter s ciljanimi ukrepi vzročno odpravljamo težave.

Med kliničnim pregledom s ciljanimi dinamičnimi testi ocenimo delovanje stabilizatorjev hrbtenice in še pred nastankom bolečine v področju hrbtenice s tehnikami DNS vplivamo na kakovost njihove aktivacije. To je pomembna razlika v primerjavi s klasičnim  nevrološkim pregledom, s katerim lahko ugotovimo le že nastalo strukturno okvaro.

Cilji DNS metode

Cilj obravnave po metodi DNS ni dolgoletno redno izvajanje naučenih vaj. Glede na izkušnje avtorja DNS koncepta pride do izboljšanja stanja pri pravilno zasnovanem rehabilitacijskem programu po 5-6 tednih telovadbe, pogosto pa že prej.

Cilj terapije je naučiti posameznika novih, pravilnih vzorcev gibanja, ki ne (pre)obremenjujejo hrbtenice in prenesti te vzorce gibanja v običajne dnevne in športne aktivnosti.

Vsi se lahko ponovno naučimo kar smo nekoč že znali. V Termah Olimia vam ob tem želimo stati ob strani. Zato sledimo v svetu priznanim terapevtskim tehnikam za preprečevanje, odkrivanje in učinkovito zdravljenje gibalnih težav po najbolj naravni poti!