Pravila saunanja za zdravo i učinkovito saunanje

U saunama nekad davno
 
1. Sauna je najstarija inovacija, koja se održala sve do danas. Ako se vratimo u godinu 1112 ..., u vrijeme kad je u današnjoj ljubljanskoj kotlini nastajao srednjovjekovni grad Laibach. Iste godine je bio napravljen prvi zapis o finskim saunama. Od tada je prošlo već skoro cijelo tisućljeće.
 
2. Saune su bile prostor rođenja, smrti, mesa i rakije. Na početku su finske saune bile nadaleko jedini sterilni prostor. Tamo su liječili bolesne, tamo su žene rađale. Tamo su čak i mrtve pripremali za pogreb. I ako to još nije dovoljno, puno puta su saune koristili za pripremu dimljenih kulinarskih specijaliteta i čak i žestokih pića. 
 
 
3. U 16. stoljeću je kuga zaustavila daljnji razvoj sauna. Epidemija se širila i pobijala na tisuće ljudi, zato se grupni posjeti više nisu činili kao najbolja ideja. Većinu grupnih sauna su zato zatvorili. A zbog njene velike učinkovitosti i blagotvornosti se tradicija do kraja razvila u 20. stoljeću. I od tada oduševljava ljudstva po cijelom svijetu. 
 
4. U Sloveniju je sauna došla poslije drugog svjetskog rata. Otkrili su je vojnici na rusko-finskoj fronti. Tamo je, unatoč vojnom stanju, saunanje bilo dobro organizirano. Vojnici su zbog saunanja bili otporniji na vanjske faktore, kao što su hladnoća i vjetar. 
 
Prvi put glasno rečene tajne
 
Zašto se zapravo saunamo goli? Saunanje je namijenjeno čišćenju kože i tijela, a u kupaćem kostimu koža ne može disati i zato su štetne. Kupaći kostim se ne preporučuje i zbog higijenskih razloga. Na njima su često bakterije, koje se na vrućini razmnožavaju. Također klor, koji se na njima zadržava poslije kupanja u bazenu, bi tijekom saunanja isparavao i štetio svim prisutnim u sauni. 
 
U sauni ispružimo noge, ako ima prostora Prije svega za početnike je prikladnije ležanje na leđima s dignutim nogama, da spriječimo nekontrolirani protok krvi. Povremeno se pomaknemo na nižu odnosno višu stepenicu.
 
Za 50 minuta saunanja potrošimo od 900 do 2400 kalorija.
 
I ne kao zadnje – najveća sauna u Finskoj je bila postavljena 1904. godine i može primiti više od 180 ljudi koji sjede. Sauna se rasprostire na 65 m2 i visoka je više od 5 metara. 
 
Ne negiramo da je Fince stvarno do toga dovela hladnoća, da su tražili razne načine kako ugrijati tijelo. Stoga - hvala podneblju, koje je pobrinulo za opstanak sauna, koje već stoljećima uspješno rasterećuju ljudska tijela. I hvala Fincima za odlično rješenje, koje je osvojilo svijet.
 

Ključne riječi

Mirisna Orhidelia

Datum korištenja: 27.11.2020. - 27.12.2020.

Wellness hotel Sotelia****s

  • Polupansion
  • ograničen ulaz na bazene Termalija Relax
  • ulaz u Wellness Orhidelia
  • 1x po osobi masaža Olimia (60 min.)
  • Za parove
  • Wellness Orhidelia
  • Ulaz u Svijet sauna
  • Masaža uključena
već od
179,50 119,50 EUR
po osobi / noć

REZERVIRAJTE SI SVOJ ODMOR

Pozivamo Vas da pogledate našu aktualnu ponudu paketa za boravak u Termama Olimia.

PROVJERI AKTUALNU PONUDU

Preberite tudi

Podobne objave

Neka bude magična, ta Nova godina

Poznajete onu staru izreku, koja ide ovako nekako: »Ono što radite prvi dan u novoj godini, raditi ćete cijele godine.« Možemo tvrditi da se cjelogodišnjih osjećaja, koje Vašem tijelu dočaraju termalni izvori, nitko ne bi branio. To znači - nimalo stresa, puno ljubavi i topline, opuštanje u saunama, plivanje u termalnim izvorima, uživanje u odličnoj hrani i još boljem vinu. I magične ruke masera i gospodara vjetra. Glazba. I kao krema na torti još i taj čarobni zimski pokrivač, kojim se pokrije zemlja Obsotelja i Kozjanskog. Da li već znate gdje ćete za Novu godinu?

Ona, on i romantična termalna čarobnost

Jedan od onih dana kad vani vlada tamna tišina, a pojedinačne kišne kapljice se zalijeću u prozor. Dolazi zima. Ona na desnoj strani kauča, on u kutu. Ona bi gledala kuharsku emisiju, on nogomet. Ona bi voljela nešto raditi. On hoće da ostane na toplom. Ona razmišlja. On nema ideje. Ona se sjeti da termalna voda također grije. A on je na poslu čuo da je Wellness Orhidelia postao slavan među zaljubljenim parovima. Ona i on se odvezu u Terme Olimia …

Bijeg na Jelenov greben

Zvuči skoro kao da ovdje živi Djed Božićnjak. I još sigurniji u to ćete biti ako Vam u susret dotrče jeleni i mufloni. A kada ih gospodar dozove imenom: »Pikaaaa, Pikiiii ...,« primijetite da među njima nema Rudolfa. Znači niste kod Djeda Božićnjaka. Nalazite se na imanju Jelenov greben. I neće biti ništa čudno ako se tijekom posjeta zaljubite u mjesto, u obiteljsku gostoljubivost, autentičnost i svestranost ponude.